Hypnos enligt Milton Erickson i Stockholm

Varsam vägledning för inre klarhet, självtillit och förändring

Ibland finns det en röst inom oss – tyst men tydlig – som viskar att något vill förändras. Det kan vara en längtan efter stillhet i en hektisk vardag, ett behov av att fatta beslut från hjärtat eller en önskan att återknyta till den man är på djupet.

Hypnos enligt Milton Erickson erbjuder ett varsamt, kreativt sätt att återfå kontakt med det som redan finns inom dig – dina resurser, din visdom och din riktning.
Jag erbjuder individuell vägledning i Stockholm inspirerad av Ericksons metod – utan klassisk hypnos, men med respekt för ditt inre landskap.

⚠️ Observera: Denna tjänst är inte terapeutisk eller medicinsk. Arbetet är icke-kliniskt och fokuserar på personlig utveckling, inre utforskande och ökat välbefinnande.

Vad är hypnos enligt Milton Erickson?

Ericksonsk hypnos handlar inte om att bli "bortkopplad", utan om att öppna dörrar inåt. Den amerikanske psykiatern Milton H. Erickson såg människan som en bärare av inre resurser – en källa till kreativitet, läkning och förändring.

Istället för direkta instruktioner använde han berättelser, metaforer och bilder som kommunicerade direkt med det omedvetna – där många av våra mönster, minnen och möjligheter bor.

I mitt arbete utgår jag från samma grundsyn: att du redan bär svaren inom dig. Genom varsam vägledning hjälper jag dig att höra dem tydligare.

Vad gör denna metod så speciell?

Hur går en session till?

Vi börjar med ett samtal där vi utforskar vad som är viktigt för dig just nu. Utifrån detta leder jag dig in i ett lugnt, fokuserat inre tillstånd – tryggt, enkelt och varsamt.

Därifrån kan du uppleva:

• Inre bilder, minnen eller symboler som får ny betydelse
• Nya perspektiv på gamla tankemönster
• En känsla av klarhet, vila eller kontakt
• Svar som känns sanna snarare än tänkta

Du är alltid i kontroll. Jag följer dig, inte tvärtom.

För vem passar denna form av vägledning?

Hypnos enligt Milton Erickson – i denna stödjande och icke-terapeutiska form – kan vara hjälpsam för dig som:

• känner dig stressad eller överväldigad
• befinner dig i en övergångsfas i livet
• vill stärka din självkänsla eller intuition
• upplever att något sitter fast och längtar efter lätthet
• vill utforska nya sätt att förstå dig själv
• längtar efter stillhet och inre förankring

Vad kan man uppleva efteråt?

✨ "Jag har inte känt mig så lugn på länge."
✨ "Jag såg något inom mig som jag inte visste fanns där – men det kändes rätt."
✨ "Det var som om något föll på plats, tyst men tydligt."

Upplevelsen är unik för varje person. Det som ofta återkommer är en känsla av fördjupning och lättnad

Min väg – min hållning

Jag är utbildad Heilpraktiker (Tyskland) och erbjuder vägledning i Stockholm utanför det medicinska eller psykoterapeutiska området.
Min inspiration kommer från Milton Ericksons tillit till människans inneboende kapacitet – en tillit jag delar.

För mig handlar vägledning om att skapa en trygg, närvarande plats där du kan möta dig själv – inte som ett problem att lösa, utan som en möjlighet att växa.

Vanliga frågor (FAQ)

Är jag "borta" under sessionen?
Nej, du är fullt medveten och närvarande hela tiden.

Vad händer om jag inte kan slappna av?
Då arbetar vi utifrån det. Allt du är – precis som det är – är välkommet.

Hur många sessioner behövs?
Det varierar. För vissa räcker en eller två sessioner, andra väljer att komma flera gånger.

Kan jag prova utan att binda mig?
Självklart. Du är välkommen till ett  introduktionssamtal.

Redo att möta dig själv?

Kanske är det dags att ge din inre värld lite mer utrymme.
Om du känner dig nyfiken, är du varmt välkommen att boka ett förutsättningslöst samtal. Inga förväntningar – bara ett första steg